yetiskinler gunde kac saat telefon kullanilmali ?

[Emre]

Yetişkinler günde kaç saat telefon kullanılmalı?
Yine de, genel bir kural olarak, bir kişinin günlük ekran süresinin toplam uyanıklık süresinin %20'sini aşmaması önerilir. Ekran süresinin fazlası, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için olumsuz etkilere sahip olabilir.Jun 9, 2023