sinirlenince aglamanin onune nasil gecilir ?

[Emre]

Sinirlenince ağlamanın önüne nasıl geçilir?
-Kendi iç sesinizi o anlık dinlemeyi bırakıp etrafla ilgilenmek, dikkatinizi dağıtacağı için sürekli ağlama isteğinizi bloke edecektir. -Yaşadığınız veya duyduğunuz, komik bir hatırayı anımsayın. Bu, sizi gülümseteceği için gevşeyip rahatlamanıza yardımcı olacaktır.