Ela
New member
Sağlıklı kahve nasıl olmalı?
Sıradan (orta) kalitede kahve alırsanız, şeker yerine baharat kullanmak daha iyidir: doğal baharatlar ekleyerek - tarçın, hindistan cevizi, zencefil, karanfil vb. - aynı zamanda fincan başına besin miktarını artırırsınız. Ve inek sütünü, antioksidanlara daha az zararlı olan bitkisel sütle değiştirmeyi deneyin.
Sıradan (orta) kalitede kahve alırsanız, şeker yerine baharat kullanmak daha iyidir: doğal baharatlar ekleyerek - tarçın, hindistan cevizi, zencefil, karanfil vb. - aynı zamanda fincan başına besin miktarını artırırsınız. Ve inek sütünü, antioksidanlara daha az zararlı olan bitkisel sütle değiştirmeyi deneyin.