Kireçlenmeye hangi yağ iyi gelir?
Omega-3 Yağ Asitleri ve Antioksidan İçeren Gıdalar Kireçlenmenin etkilerini azaltarak eklem ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Omega-3, somon ve uskumru gibi balık türlerinde yer alır. Ayrıca cevizde, keten ve kanola yağında da bulunur.
