kas onarimi icin hangi vitamin ?

Emre

New member
Kas onarımı için hangi vitamin?
A Vitamini: Kas dokusunun büyümesi ve onarımı için kritik olan A vitamini, aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkıda bulunur. Kas hücrelerinin büyümesi ve onarımı sırasında protein sentezini destekler, bu da kas yapmak isteyen sporcular için önemlidir.Aug 16, 2024