gece cok acikiyorum ne yapmaliyim ?

[Ela]

Gece çok acıkıyorum ne yapmalıyım?
Özellikle salatalık, havuç ve yeşillikler akşam tüketebileceğiniz sağlıklı seçeneklerdir. Sebzeleri tüketirken tuz ve yağdan uzak durmaya çalışın. Akşamları tuz ve yağ alımını kısıtlamak kilo almanın önüne geçmeye yardımcı olacaktır. Özellikle yeşillik tüketmek sağlıklı bir atıştırmalık erine geçebilir.