Simge
New member
Dışkıyı kalınlaştırmak için ne yapmalı?
· Dışkıyı kalınlaştıran besinlerden: mesela muz, pirinç, ekmek, patates, elma suyu, peynir, yoğurt ve makarna yenmelidir. · Bol su alınmalıdır. Bunun sebebi vücudun susuz kalmamasıdır. Yemek öğünleri aralarında günde 2 litre kadar sıvı alınmalıdır.
· Dışkıyı kalınlaştıran besinlerden: mesela muz, pirinç, ekmek, patates, elma suyu, peynir, yoğurt ve makarna yenmelidir. · Bol su alınmalıdır. Bunun sebebi vücudun susuz kalmamasıdır. Yemek öğünleri aralarında günde 2 litre kadar sıvı alınmalıdır.