Emre
New member
Aşil tendonu için nasıl ayakkabı?
Topuk için yeterli oranda destek sağlayan ve egzersiz yaparken aşil tendonunda oluşan gerginliği azaltmaya yardımcı olan bir ayakkabı giyilmesi önerilir. Eğer yıpranmış ise değiştiriniz. Ayakkabılarınız yeni bile olsa belirtildiği gibi tendonları yeterince destekleyen ve baskıyı azaltan bir ayakkabı olması önerilir.
Topuk için yeterli oranda destek sağlayan ve egzersiz yaparken aşil tendonunda oluşan gerginliği azaltmaya yardımcı olan bir ayakkabı giyilmesi önerilir. Eğer yıpranmış ise değiştiriniz. Ayakkabılarınız yeni bile olsa belirtildiği gibi tendonları yeterince destekleyen ve baskıyı azaltan bir ayakkabı olması önerilir.