Alzheimer ve unutkanlığa ne iyi gelir? Bunlardan biri günde 30 dakika yürüyüştür. Sigara kullanmamak, fazla kilolu olmaktan kaçınmak, bisiklet kullanmak ve egzersiz de yararlı olabilir. Beslenme ise Alzheimer süreci için son derece önemlidir.
