alzaymira yakalanmamak icin ne yapmali ?

[Ela]

Alzaymıra yakalanmamak için ne yapmalı?
V. Egzersiz: Düzenli egzersiz yapan kişilerin daha az hastalığa yakalandığı bilinmektedir. Haftanın en az 3 günü yarım saat yürüyüş yapmanın hem tıbbi hem de psikolojik sağlık açısından oldukça faydalı olduğu pek çok çalışmada ispatlanmıştır.